上班族腦年齡平均60.5歲老化加速

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除了靠睡眠、運動、飲食、紓壓來減緩老化現象。~輕鬆邊用腦(心智圖)

【聯合報╱記者周小仙／台北報導】 2012.03.29 08:40 am

上班族腦年齡平均60.5歲老化加速 

台灣上班族用腦過度 提早老化 / 周小仙 上班族用腦過度！104市場調查中心昨天公布最新「全台上班族腦年齡調查」，台灣上班族的「腦年齡」平均高達60.5歲，比實際年齡老了26.9歲；而且與兩年前的調查相比，台灣上班族的腦年齡短短兩年又退步近7歲。

這次調查的上班族平均年齡為33.6歲，其中高達97％的受訪者已有腦老化現象。若是透過腦年齡測驗統計，上班族的平均腦年齡高達60.5歲；從實際用腦情形來看，有75.2％上班族認為自己屬於「高度用腦」一族，且男性的比率（82％）高於女性（70％）。

如果依照12星座來統計，腦年齡最高的星座為魔羯座，腦年齡平均為61.9歲，比實際年齡高了28.9歲，為12星座之冠；緊接是巨蟹座、牡羊座。腦年齡與實際年齡差距最小的星座則是天蠍座。

星座專家艾菲爾指出，魔羯座作事一步一腳印，這類型的人常超時工作、把公事塞滿腦袋；巨蟹座屬於杞人憂天型的工作者，即使下班也心繫公事；牡羊座則是職場強人，工作上總是維持高度戰力，讓大腦處於緊繃狀態；讓這幾個星座的上班族，腦老化現象特別明顯。

弘光科技大學化妝品應用系助理教授許慈方指出，大腦的使用量是身體其他器官之冠，腦年齡本來就會比實際年齡來得大，但從統計數據發現，台灣上班族的壓力相當沉重，導致大腦「未老先衰」，且大腦的老化是一種不可逆的傷害，一旦出現老化現象，就無法再「回春」，必須靠睡眠、運動、飲食、紓壓來減緩老化現象。